El Rooibos es un arbusto que crece en Sudáfrica, en las montañas Cederberg, que no es de la familia del té, por lo que no tiene teína/cafeína.
Por el contrario, sus efectos son relajantes y entre sus propiedades cuenta también con ser un buen digestivo, ayuda a conciliar el sueño, tiene muchos minerales y antioxidantes.
La preparación es muy sencilla, solo se necesita agua de calidad, llevarla al punto previo a la ebullición, 1-2 cucharadas de té por persona y infusionarlo entre 3-5 minutos. Luego solo disfrutar.
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